Категория:
Похудеем?
Скакалка!
Да, вот! Я нашла замену бегу в дождливое время. Конечно же скакалка — лучший жиросжигатель. Причем кардио тоже хороший. ВОт только надо придумать программу.
Я нашла классную скакалку с индикатором количества прыжком, таймером и индикатором сожженых калорий.
Сейчас проскакала 100 раз… еле дышу.
Интересно вот только сколько минут скакалки равносильно 5 км бега?